Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Coffee, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, President's Choice 4-Berry Blend. Abendessen: No Name Garden Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kirkland Signature Honey . Snacks/Sonstiges: Chomps Grass Fed Beef Stick, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar, Trubar Daydreaming About Donuts Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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