Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Watermelon , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Abendessen: Olive Oil , Toasted Garlic Bread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Winn-Dixie Zucchini, Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Radish, Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Sweet Red Peppers , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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