Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Mittagessen: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Biologische Karnemelk, Krentenbol. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Lidl Duitse Biefstuk, AH Broccoli Roosjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Sonstiges: Banaan, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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