Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 252,45g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Zucchini, DM Bio Kokos Drink, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kaufland Maisnudeln, Champignons Frisch, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. Abendessen: Strauchtomaten, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Alnatura Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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