Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 249,08g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Mittagessen: Olivenöl, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Olivenöl, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Raffaello Raffaello, Wasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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