Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Mettbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Jeden Tag Bratkartoffeln, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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