Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Banane, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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