Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 165,75g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Equate Creatine Monohydrate 5G , Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Alani Fit Snacks Protein Bar. Mittagessen: Watermelon, Cantaloupe Melons, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Broccoli, Butterball Boneless Turkey Roast. Abendessen: Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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