Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Snacks/Sonstiges: Bulleit Rye Whiskey, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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