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Ich wünsche Euch einen schönen Pfingstmontag Abend und einen schönen Start in die Woche 😊
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93,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 44,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Salz, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis, Naturgut Bio-Dinkelreis, Kaspressknödel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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