Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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114,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 194,34g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Haselnusseis. Abendessen: Roastbeef, Entrecote, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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