Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Champignons Frisch, Aldi Aubergine, REWE Zwiebel, Zucchini, Aldi Paprika, Flammkuchen, Pellkartoffeln, Grillmarinade 2. Abendessen: Strauchtomaten, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Alnatura Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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