Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Putengeschnetzeltes, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis (Gekocht), Wassermelone. Mittagessen: Sahnesauce, Putengeschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Brokkolicremesuppe, Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale), Tomaten, Dinkelbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , Capri-Sonne Eis. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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