Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 125,48g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 195,73g.
Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Joe's Crab Shack Joe's Classic Steampot. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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