Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Pumpernickelbrot. Abendessen: Grüne Oliven, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Edeka Mehrkornbrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Neffets 112's Gewichtsverlauf
|