Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Mittagessen: Thai Kitchen Red Curry Chicken, Brown Rice, Pad Thai. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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