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Arizonaxx
Notizen
11 Feb 15
Arizonaxx's Notizen, 11 Feb 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
103,2 kg
Bisher verloren:
4,8 kg
.
Still to go:
14,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Februar 2015:
679 kcal
Fett: 21,63g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück:
Bohnensuppe.
Abendessen:
Salamibrötchen.
Snacks/Sonstiges:
Heinz Tomato Ketchup.
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2763 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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