Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 33,30g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 大成 川味香麻嫩雞胸, 全家 青檸烤雞握沙拉. Abendessen: 蘋果, Ikea 熱狗堡麵包. Snacks/Sonstiges: Hershey's Reese’s花生醬夾餡杯子牛奶巧克力, 北海 鱈魚香絲 (30g), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 珍珠. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
|