spicehorn's Notizen, 29 Mai 23

This sudden jump is brought to you by Endometriosis.
56,8 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2023:
1533 kcal Fett: 66,04g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 139,21g.   Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Bertocchi Leg Ham off The Bone, Carrots , Capsicum, Spring Onions , Cherry Tomatoes, Houston's Farm Baby Mediterranean Salad, Grated Cheddar Cheese, Edgell Snack Time Chick Peas with Zesty Vinaigrette, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Abendessen: Gravox Chicken Supreme Gravy, Baked Potato Topped with Cheese Sauce , Chicken Breast, Beetroot, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Gin, Arnott's Premier Chocolate Chip Cookies, Ashgrove Farm Light Milk, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Pink Lady Apples. mehr...
2075 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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