Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Netto Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Schoko Kirsch Müsli. Abendessen: P&W Röstzwiebeln, Aldi Emmentaler, Ja! Spätzle, Maggi Käse-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Aldi Low Carb Brownie, Lindt Cresta, Lindt Excellence Orange Intense, Deit Zitrone, Haribo Stafetten, Haribo Kinder-Gaudi, Crunchips Salted. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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