Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße. Abendessen: Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|