Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 135,52g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Kokosöl, Penny Markt Snacktomaten, Edeka Romanasalat, Thai Chef Ente, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Sekt, Walnusskerne, Mandeln, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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