Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 41,69g.
Frühstück: Шашлык из Курицы, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Mittagessen: Маслины, Печень в сметане, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Лук. Abendessen: Лакомо Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Курицы, Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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