|
ог 92, от 77, ож 95, об 113, олн 63, опн 65
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Магнит Персик, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Страчателла, Самокат Чиабатта Кондитьера, Рыбный День Нерка Балык Х/К. Mittagessen: Twix Mini, VitaLat Сыр Перлини, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Судак, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Клубника, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|