Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 175,00g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Equate Creatine Monohydrate 5G , Gatorade Gatorade Zero with Protein . Mittagessen: Gatorade Gatorade Zero with Protein , Grapefruit (Canned or Frozen), Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Navels Oranges, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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