Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bauer der Große Bauer Brombeere-Holunder , Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Äpfel, Aldi Ochsenauge, Sprengel Edelste Pralinen. Abendessen: Delikato Sylter Art Dressing, Gutstetten Puten Pfanne Gyros Art, Edeka Salatmischung. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Powerbar 30% Protein Plus (Vanilla- Caramel Crisp). mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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