Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 113,40g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Maçã, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Laranjas. Abendessen: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Uvas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
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konstantes Gewicht
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