Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 145,84g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Ei, Kokosöl, Knorr Broccoli Cremesuppe, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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