Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Soletti Salzstangerl, Himbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lotus Biscoff. Abendessen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Mozzarella Light, Magerquark, Tortilla Chips Nacho Cheese, Goldland Blütenhonig, Florette Feldsalat , Essig, Mais, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, TiP Tomaten Passiert, Edeka Geflügelsalami, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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