Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 191,40g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich will zunehmen, wie? :)
27 Mai 23 vom Mitglied: Iwanttogain5kg
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27 Mai 23 vom Mitglied: elias_nmr
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Oh… das ist so schwer mehr zu essen, aber ich muss das tun!
28 Mai 23 vom Mitglied: Iwanttogain5kg
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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