Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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43,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Mittagessen: Wellness Road Almond Butter, Lakanto Maple Flavoured Syrup, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Abendessen: Coles Southern Style Chicken Pops, キューピー マヨネーズ, Woolworths Broccoli florets, Coles Straight Cut Chips, Coles Buttermilk Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Coles Unsalted mixed nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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