Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1772 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pears, Grapery Cotton Candy Grapes, Private Selection Roasted Garlic Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kroger New York Strip Steak, Roasted Potato, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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