Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Äpfel, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Ei, Knorr Broccoli Cremesuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Bio Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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