Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 239,45g.
Frühstück: Aldi Geflügel Salami, Mischkornbrot, Butter. Mittagessen: Nissin Cup Noodles Champignons. Abendessen: Jeden Tag Hühnernudeltopf. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi, Physalis, Blutorange, Äpfel, Händlmaier's Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Tortina Nuss-Sand-Kuchen. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pueppi1905's Gewichtsverlauf
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