Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 219,97g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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