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The weight-loss is finally kicking in after a few days of trying. And I'm back in the green 😀
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56 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Edgell Nourish Bowl Zesty Cauli Rice. Abendessen: Mulled Wine, Sparkling Wine, Toscano Italian Tiramisu, McCain Chicken & Mushroom Risotto, Fish Chowder. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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