Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 32,26g.
Frühstück: Frischkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarzwaldhof Chili-Beißer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralines Hell & Zart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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