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Pretty good for being on travel for 3 days. Goal is still at or under 240 by the end of the month.
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Egg White, Kroger Spreadable Butter, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Kraft Pepper Jack Cheese. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, General Mills Multi Grain Cheerios, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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