Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Magerquark, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. Mittagessen: Carat Hühner Suppe, Hühnerfleisch, Albhof Fadennudeln. Abendessen: Strauchtomaten, Elstar, Netto Roggenmischbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Goldähren Zwieback. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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