Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Egg White , Egg, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham. Abendessen: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, New World Farms Corn on The Cob, Maggi Chicken Flavored Pasta Soup Mix. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Blueberries , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Apples . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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