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Durch Prüfungsstress und allem habe ich nicht auf meine Ernährung geachtet und auch über meinen Bedarf gegessen. Aber die nächste Zeit wird wieder leichter und dann werde ich wieder durchstarten! :)
Schönen Tag euch allen ✨
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102,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bon Gelati Premium Eis Schokolade. Mittagessen: Milbona Frischkäse Kräuter, Grafschafter Bauernbrötchen. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Pommes Frites, Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Premium Eis Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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larosch.ka's Gewichtsverlauf
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