Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 114,37g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Maçã, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho. Abendessen: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas. mehr...
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konstantes Gewicht
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