Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 223,45g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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