Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 275,66g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, DM Bio Kokosöl, DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, Ener Bio Polenta. Abendessen: Alnatura Cornichons, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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