Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 109,81g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 57,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Gouda, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Karotten, Salatgurke, Erdbeeren, Gemischte Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour, Olivenöl, Arla Skyr. Abendessen: Metzger Wiener Würstchen, Extra Natives Olivenöl, Combi Gemischter Salat , Aldi Garnelen, Thunfisch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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