Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 313,87g.
Frühstück: Rote Paprika, Blaubeeren, Jeden Tag Mandarin Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kühne Balsamico Dressing, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Lien Ying Austernsauce, Zucchini, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Vitasia Soba Nudeln, Bananenkuchen, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Domino's Pizza Salami, Domino's Sucuk Hollandaise . Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Subway Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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