Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 111,12g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Cappuccino, Mineralwasser, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Ofterdinger Fleischsalat, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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