Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 114,50g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 246,31g.
Frühstück: Ebner Kornstange, Putenschinken, Gurke (Geschält), Ei, Brie De Meaux, Bockwurst, Tomate Vom Markt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrot, Geflügel Leberkäse. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot), Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Kirschstreusel mit Pudding, Kräutertee, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. mehr...
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4091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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