Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: White Bread , Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Carman's Vanilla Birthday Cake Aussie Oat Bar, Sandhurst Fine Foods Australian Kalamata Olives Pitted, Pomegranates , Coles Cherry Bocconcini, Yumi's Falafel, Houston's Farm Baby Mediterranean Salad, Mountain Bread Natural Wrap. Abendessen: Mutti Basil Pasta Sauce, Coles Cherry Bocconcini, Vetta High Fibre Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Spring Onions, Portabella Mushrooms, Garlic, Coles Cherry Bocconcini, Vetta High Fibre Spaghetti, Mutti Basil Pasta Sauce, Portabella Mushrooms, Spring Onions, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Peanuts , Blueberries , Frozen Yoghurt, Pink Lady Apples, Joe's Food Co. Wasabi Peas , Ashgrove Farm Light Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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