Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, President's Choice 4-Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Premier Protein Vanilla Shake. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Red Onions, Europe's Best Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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